Podemos ayudar a nuestras hijas a evitar la trampa del "pensamiento mágico"! ¿Qué es esto?
Desear que su vida sea diferente, pero quedarse esperando a que el cambio se dé automáticamente sin un esfuerzo sostenido de su parte.

O también acontece cuando evade o niega  verdades sobre cómo sí o no funciona, cegándose ante la realidad.

O también cuando se queda pensando y pensando tanto en algo que quiere tener, lograr o hacer, que su mente se confunde y cree que ya lo hizo o lo logró, pero en realidad no ha dado el primer paso o cesó prematuramente.

Lograr transitar desde "saber cómo se hace algo" a  -> realmente hacerlo!!!  es una capacidad que podemos apoyar a nuestras hijas a fortalecer.
Ese es el objetivo de la educación! No es que se memoricen datos o sepan contestar exámenes, es que logren fortalecer capacidades, no sólo para trabajar sino para vivir plenamente! Y es por ello que el apoyo de adultos con experiencia les puede ayudar, sobre todo si dentro de estos adultos estamos sus padres, quienes más las amamos y más interés tenemos en su bienestar genuino!

Así pues, la auto-observación para lograr el auto-conocimiento de su ser integral, les ayudará a maximizar sus fortalezas así como a crear estrategias de apoyo y alternativas de acción, y es algo que podemos apoyarlas a poner en práctica.

Su habilidad de crear esas estrategias y tomar acciones efectivas depende de entender y guiar la manera en que piensan.
El cambio es un proceso, conforme más entiendan ese proceso, será más fácil lograrlo.

Veremos elementos clave para fortalecer este crucial auto-conocimiento:

#1. Honestidad

El auto-conocimiento, incluye el ir logrando descubrir sus fortalezas y sus desafíos. ¿Quién es realmente? ¿Quien NO es?   ¿Cuáles son sus tendencias, sus preferencias, sus talentos?   ¿Cuál es su estilo de ejecución de acciones y cómo es distinto del estilo que cree tener o le gustaría tener?

¿Cuáles son sus detonantes para la frustración? ¿Cómo puede minimizarlos?
¿Cómo recarga su energía? etc.

Para contestar estas preguntas, el poder ser honesta consigo misma es clave.

Nosotros podemos apoyarla con nuestras observaciones, pero teniendo cuidado de expresarlas de maneras que no se sientan a crítica o queja o decepción (de nuestra parte), de tal forma que con ese auto-conocimiento evite desgastes y pérdidas de tiempo, de relaciones o de recursos, innecesariamente...

Por ejemplo, alguien que no se da cuenta que la interacción social, por mucho que la desee y le parezca conveniente, le drena energía, pudiera llenar su agenda inadvertidamente de eventos sociales y luego sentirse muy fatigada o irritable.  Tal vez adjudicará ese cansancio a otras razones y por lo tanto no se dará cuenta que a ella en específico le conviene balancear su agenda social en favor de su energía y su salud.

Otro ejemplo, alguien que no se da cuenta que su memoria no retiene toda la información que esperaba poder mantener y  no hace la práctica del uso de herramientas como tomar notas escritas, o usar una agenda, etc..  Sin este auto-conocimiento tal vez se la pase culpando a los demás de ser muy rígidos, exigentes o demandantes,  porque frecuentemente se abruma cuando su memoria se satura o no puede manejar toda la información, detalles o peticiones.

Con auto-conocimiento se daría  cuenta, que las solicitudes no son fuera de lo típico, y sin juicio negativo hacia ella, acepta que hay un desafío que le conviene subsanar usando las herramientas como las antes mencionadas, y además cuidando y nutriendo su cerebro,  en especial evitando hábitos que deterioren o limiten aún más su memoria.

Mañana veremos otro elemento clave para fortalecer el auto-conocimiento y su impacto positivo en la productividad de nuestras hijas.

¡Abrazos!